健康的に無理なく痩せられるということで人気のあるプロテインダイエット。 特にドリンクタイプのダイエットフードを使うことが多いと思います。 しかし、どのダイエット方法にも失敗をしてしまうという人もいます。 では、プロテインダイエットが失敗する理由にはどのようなものがあるのでしょうか。 プロテインダイエットのほとんどは専用ドリンクへの置き換えダイエットが主流です。 置き換えダイエットの失敗理由として多いのが、食生活の改善です。 せっかく置き換えてもほかのほかの食事が乱れてしまっては意味がありません。 そして怖いのがやはりリバウンド。 置き換えダイエットのつらさの一つが食べたくても食べられないということ。 そのストレスが反動となり、リバウンドをしてしまうことが多いのです。 中には過食になり、ダイエット前以上に太ってしまうということもあるのです。 つまり、簡単にできるというDHCプロテインダイエットですが、強い意志を持って行わなければすぐに失敗に向かってしまいかねないというわけですね。 ... Read More