グリーン酵素スムージーが今、若者の間で大流行です。 グリーンス酵素ムージーとは、果物や野菜をジューサーにかけて飲む野菜ジュースのことです。普通に野菜を食べるよりも多くの種類や量を手軽に摂取することができ、新鮮な野菜を摂る事ができます。 グリーンス酵素ムージーの効果としては、新陳代謝向上、美肌、便秘解消、冷え性解消などが挙げられますが、「食生活が乱れがちの人でも、グリーン酵素スムージーを毎日飲むと大人ニキビができづらいお肌になるそうです。良いこと尽くめなんです。 人気のレシピは、リンゴ・レモン・オレンジ・ニンジン・小松菜・ほうれん草・パプリカなどです。 一方、じゃがいもやかぼちゃなどのでんぷんが含まれる野菜は、お腹の中にガスがたまるので避けた方が良さそうです。) 特にリンゴやレモン、変わり種としてはプルーンを入れると、緑黄色野菜の苦みや青臭さを消し、飲みやすいくなるので人気です。   グリーン酵素スムージーと豆乳やヨーグルトを合わせると、満腹効果もアップしバランスが取れたダイエットとしてもおすすめなのです。 スムージー,「Natural Healthy Standard」、グリーン酵素スムージー ... Read More