夏は汗が大量に出るので喉が渇きますね。ゴクゴクとジュースを飲んでしまいます。 ただし注意をして下さい。ジュースは決して水だけで出来ているものではなく、その中には大量の砂糖が含まれています。 特に冷えた飲み物は必要以上に飲んでしまうという報告があるのですが、あなたにも見に覚えがありませんか?砂糖のとり過ぎは非常に怖いです。 水のようにジュースを飲み続けているとあっという間に砂糖の一日の摂取量を超えてしまいます。 気がつけばおでぶちゃんになってることも多々ありますし、脂肪がつくだけですといいのですが、砂糖のとり過ぎは様々な病気の原因にもなっていますので本当に注意をして下さい。 それではこの喉の渇きをどうすればいいのかといいますと、簡単です。水やお茶に切り替えればいいのです。 それでもジュースが好きだからやめられないという方は冷えたジュースはやめてぬるいジュースにするといいかもしれません。 そこまで飲まなくなりますし、ぬるいと甘く感じるので砂糖のとり過ぎは減るかもですね。 セブンブレイクジェルの口コミ一覧にもあるように、一度太ると大変です。 このようなジェルを使って痩せる必要が出てきます。何もジュースを飲み過ぎなければ良かったんですがね(笑) ... Read More